Sie will kreativen Autoren die Möglichkeit bieten, ihre Ideen zu verwirklichen und an den Markt zu bringen.

Sollten Sie eine ungewöhnliche, oder packende Hörbuchidee haben, sind Sie bei uns willkommen.

Profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung und einer professionellen und zuverlässigen Arbeitsweise.



Autogenes Training:

Immer mehr Menschen erkranken an den Folgen von Stress und Störungen der Psychosomatik. Während unser Bewusstsein verzweifelt versucht den absurden Anforderungen unserer Zeit gerecht zu werden, geht unser Unterbewusstsein eigene Wege und macht uns oft das Leben zur Hölle.

Hier hilft uns das autogene Training.

Sie ist eine auf Selbsthypnose basierende Entspannungstechnik, die Anfang des letzten Jahrhunderts von dem Berliner Psychologen Johannes Heinrich Schulz entwickelt wurde.

Sie ist eine anerkannte und weit verbreitete Methode um Störungen der Psyche und die damit verbundenen Krankheiten zu behandeln.

Durch konzentrierte Imagination eines körperlichen Zustandes kann dieser hergestellt werden.

Die autosuggestive Vorstellung schwerer Arme und Beine löst z.B. eine muskuläre Entspannung aus, die anschließende von warmen Armen und Beinen eine vermehrte Durchblutung.

So kann man durch die Vorstellung von entspannter Ruhe einen Zustand tiefer Entspanntheit allein mit Hilfe der eigenen Phantasie erreichen.

Durch konzentrierte Innenschau und ein konsequentes Training können wir die Kontrolle über unser Unterbewusstsein erlangen.

Bei der Heilung vieler Krankheiten, bis zur Selbstbestimmung unseres Lebens und Erfolges kann uns das autogene Training helfen.

Seine Wirksamkeit konnte in vielen Studien nachgewiesen werden.

Diese CD ist die ideale Einführung in die bewährte Entspannungstechnik.